" Mám pocit, že někdo drží mou ruku, když chci hodit..."
Dartitis, známý též jako "nemoc hráčů šipek", je psycho - somatický (tělesný) stav, který má negativní vliv na výkonnost hráče šipek, a to především ve fázi samotného odhozu šipky. Postihuje hráče od nejzákladnějších výkonnostních kategorií až po mistry šipkařského sportu.
Ve své podstatě je Dartits ochranným mechanismem, tj. nástrojem podvědomé mysli, k zabránění traumatu, jež hráč prožívá s Dartitis právě při hře samotné. Intenzitu projevů Dartits obvykle výrazně zesiluje důležitost každého jednotlivého hodu při hře. Tj. čím je daný hod v rámci hry (případně daná hra nebo soutěž) důležitější, tím silněji se zpravidla Dartits projevuje.
Podobné projevy se objevují též u hráčů golfu (nemožnost odpálit míček apod.), ale i tenisu, kriketu, baseballu, free stylle footbalu atd. Tyto symptomy se souhrnně nazývají yips syndrom. Výkonnost špičkového hráče může skokově klesnout, zhoršuje se jeho psychický stav, intenzita sportovního nasazení, dochází k frustraci, což může vést i k úplnému ukončení sportovní kariéry.
Nejčastější projevy Dartitis
Video: Dartitis - neschopnost odhodit šipku (před terapií)
- nemožnost odhodit šipku nebo ztížený odhod
- přepadávání, ztráta rovnováhy při odhodu
- snížená schopnost trefit cíl
- bušení srdce, návaly horka, silné pocení
- silný stres, pocity frustrace až zoufalství
- strach, vztek, lítost, pocity bezmoci
- ukončení sportovní šipkařské aktivity, coby důsledek "neléčeného" Dartitis
Řešení Dartitis
Video: po terapii - již zcela bez projevů Dartitis, u hráče trval 11 roků.
Základní postup praktické terapeutické práce:
- uvolňování hodu bez míření
- uvolňování hodu s mířením
- uvolňování hodu s mířením a sledováním cíle
- hra s protihráčem
- příprava na soutěž, soutež
- zlepšování výkonnosti
Schopnost uvolněně házet získává hráč zpravidla během první konzultace. Podmínkou trvalého úspěchu je dodržování předem dohodnutého individuálního terapeutického režimu.
Odstraňování Dartitis probíhá formou speciálních terapeutických konzultací v rámci terapeutického programu STOP Dartitis.
Program zahrnuje část praktickou, spojenou s uvolňováním vadných pohybových stereotypů a část psychologickou, kdy se zpracovávají emoční a psychické bloky. První konzultace probíhá vždy osobně.
Součástí každé konzultace je házení šipek na terč. Následné konzultace mohou proběhnout i on-line formou.
Důležitou součástí terapeutické práce je zpětná vazba terapeutovi, a to i po domácích trénincích, podle které se určuje další postup práce.
Video: Monika Hergetová - mistryně ČR 2019 jednotlivci - softové šipky, mistryně ČR 2019 - dvojice - steelové šikpy, na 4. konzultaci na téma uvolňování s mířením s sledováním cíle
" Jsem zpět !!! "
Petr Marek
Video: Petr a jeho zlepšování a uvolňování hodu při terapii
V lednu 2024 měl Petr úraz ramene. Bohužel jsme byli nuceni spolupráci ukončit. Po 10 měsících od úrazu se Petr znovu ozval:
" Na odhodové čáře stojím krásně bez kolísání, zvedání nohy. Ruka hází, jak má. Získávám svoji starou sebejistotu, když stojím před terčem " Tereza Pelíšková
I dvojnásobná mistryně Evropy Tereza Pelíšková bojovala úspěšně s Dartitis. Celý její příběh ZDE:
" Osobně si myslím, že Dartitis nie je možné odstrániť na trvalo z hlavy bez pomoci terapeuta. Je to psychický blok a tak je treba s ním aj naložiť " Rastislav Allina
